Школа здоровья "Артериальная гипертензия"

В рамках функционирования  Школы  «Артериальная гипертензия» 17.09.2019. психологом Хасановой Г.К. проведено занятие.
Тема занятия: « Влияние стресса на АГ».
Охвачено 11 человек.
Цель занятия:  -  обучение пациентов навыкам по преодолению стресса:
-  обучение способам урегулирования негативными эмоциями при стрессовой  ситуации.

     В ходе занятия рассмотрены такие вопросы как:

1. Теоретическая часть

            1.Что такое стресс.
            2.Причины стресса.

2. Практическая часть

           1.Способы  преодоления стресса ( дыхательные упражнения).
           2.Психологические упражнения для преодоления стресса.

3. Заключительная часть

          1.Рекомендации для преодоления стресса.
          2.Раздаточный материал (каждому пациенту дана памятка по преодолению стресса).