Самооценка личности.
Определяющее значение в формировании самооценки играет оценка нашей личности окружающими – в частности, родителями, сверстниками, друзьями. В идеале самооценка должна строиться только на собственном мнении индивида о себе, но на деле влияние на нее оказывает множество разных факторов.
Функции самооценки:
- защитная – обеспечивает стабильность и относительную независимость личности от мнения других;
- регуляторная – дает возможность человеку решать задачи личностного выбора;
- развивающая – обеспечивает толчок к развитию личности.
Заниженная самооценка заставляет человека сомневаться, раздумывать и принимать неверные решения, а слишком высокая приводит к совершению большого количества ошибок.
В большинстве случаев мы имеем дело с недооценкой человеком своих возможностей, именно поэтому человек не в состоянии полностью раскрыть свой потенциал и не понимает, как повысить самооценку.
Патологическим проявлен6ием заниженной самооценки является комплекс неполноценности.
У человека с заниженной самооценкой обычно проявляются такие качества как:
- чрезмерная самокритика и неудовлетворенность собой;
- повышенная чувствительность к критике и мнению окружающих;
- постоянная нерешительность и боязнь допустить ошибку;
- патологическая ревность;
- зависть к успехам других;
- страстное желание угождать;
- враждебность к окружающим;
- постоянная защитная позиция и потребность оправдываться в своих действиях;
- пессимизм, негативное мировоззрение.
На самом деле отсутствие любви и уважения к собственной личности как раз и порождает многочисленные комплексы и внутренние конфликты.
Если человек невысокого мнения о себе самом, вряд ли окружающие будут считать по-другому. И наоборот – уверенные в себе люди обычно высоко оцениваются окружающими: к их мнению прислушиваются, с ними стремятся общаться и сотрудничать. Научившись уважать себя, мы обретем уважение других, а также научимся адекватно относиться к мнению о нас окружающих.
Люди со здоровой, высокой самооценкой обладают следующими преимуществами:
- принимают свой физический облик таким, какой он есть;
- уверены в себе;
- не боятся совершать ошибки и учатся на них;
- спокойно воспринимают критику и комплименты;
- умеют общаться, не испытывают робости при общении с незнакомыми людьми;
- уважают мнение других, но ценят и собственный взгляд на вещи;
- заботятся о своем физическом и эмоциональном самочувствии;
- гармонично развиваются;
- добиваются успеха в своих начинаниях.
- генетические особенности;
- внешние данные;
- социальный статус;
- семейное положение.
- Неправильное воспитание в семье – критика родителями любых инициатив, начинаний, действий; сравнение с окружающими людьми, сверстниками; отсутствие родительского поощрения.
- Частые неудачи в детстве – травмирующие события, отразившиеся на психике в виде комплекса вины; завышенные требования; насмешки со стороны окружающих; неосторожные замечания взрослых; преувеличение совершенных ошибок.
- Отсутствие ясных целей в жизни – лень; пассивность; гиперопека.
- Нездоровое социальное окружение – люди без определенных целей в жизни; отсутствие примеров для подражания; люди, патологически привыкшие жаловаться, сплетничать, осуждать других, чрезмерно философствовать без повода.
- Дефекты внешности и здоровья – зависимы от мнения окружающих; «удобность» в вызывании к себе жалости.
Напротив, рост самооценки приводит к росту ваших доходов и заработку большего количества денег.
Все что происходит отрицательного и негативного в жизни личности – это следствие переноса ответственности с себя на других людей либо другие события. И прежде, чем повысить свой уровень уверенности обратитесь к себе с вопросом: «А что я уже сделал, чтобы изменить ситуацию к лучшему?».
Именно самооценка – ключ к достижению успеха в любой сфере человеческой деятельности. Уверенность к себе ведет к принятию важных и своевременных решений, а недооценка своих сил снижает уровень личной энергии человека, заставляет его постоянно сомневаться в себе и вместо действий – раздумывать о действии.