И опыт сын ошибок трудных…

И опыт сын ошибок трудных …

К сорока годам у любого человека накапливается определенный жизненный опыт. Но часто мы сожалеем о том ,что не знали раньше о каких –то моментах, значительно облегчающих жизнь и добавляющих яркие краски в серые будни. И если бы мы любили и принимали себя такими, какими мы есть со своими достоинствами и недостатками раньше, то смогли бы избежать многих глупых ошибок и неверных решений. Это так просто, и так трудно.

Не стыдитесь быть настоящей.

Мы часто носим маску самоуверенной и независимой женщины ,и даже не замечаем, как она прирастает к нашему лицу. Умейте сбросить эту маску и быть настоящей перед теми, кого любите, и кто действительно любит вас. Старайтесь питать свою душу и давать ей то, что нужно, пробуйте новое, ищите свое, пока не найдете то, что дает внутреннее ощущение свободы и тепла.

Держитесь тех , кто рядом

Поражаюсь и восхищаюсь многим женщинам, которые умеют все делать сами, справляясь с трудностями и выходя из сложных ситуаций. Это, конечно, здорово! Но не забывайте, что сила женщины в слабости, а также в социальных и родственных связях. У всех они есть, - так держись за них и позволяйте себе пользоваться ими.

Жить для себя

Многие женщины посвящают свою жизнь заботе о других, и порой до такой степени, что забывают о себе. Они думают, что это делает их жизнь наполненной, но на самом деле – постепенно ее опустошает. Находите время для себя, вы не менее важны, чем другие, пусть даже самые близкие люди.

Компромисс не обязателен

Компромисс безусловно, полезен, но только в том случае, если это действительно компромисс, анне безответные поступки. Позаботьтесь о том, чтобы не только отдавать , но и получить что-то от отношений, или бросайте их , если вам не хотят идти навстречу.

Меньше тревоги

Мы все о чем-то тревожимся, порой ,невероятно много беспокоимся и не пытаемся с этим бороться. И кажется , что постоянная тревога помогает лучше контролировать свою жизнь и жизнь близких. Но это не так. На самом же деле, все будет так, как должно быть ,независимо от ваших волнений. Просто все идет как идет, ослабьте контроль и сразу полегчает.

Не сравнивайте себя с другими

Трудно удержаться от сравнений, скажем, с близкой подругой, чья жизнь удалась. Но это еще допустимо. Однако сравнивать себя с целым фейсбуком – глупо , и даже разрушительно для вашей психики. Всегда найдется кто-то , кто богаче, красивее, спортивнее, успешнее и т.п.Как только выбросите все бесполезные сравнения из головы, жизнь сразу покажется ярче и светлей.

Отбросьте ожидания

Мы выросли на сказках, мультиках, бабушкиных и маминых рассказах, благодаря которым формировался наш внутренний мир и определенные ожидания. И ближе к совершеннолетию уже знаем, каким должен быть и что делать наш избранник.

Иногда мы такого находим. Но прожив с ним какое - то время, вдруг выясняется, что он не соответствует нашим ожиданиям. И что же? Развод и девичья фамилия! Многие , очень многие браки разваливаются по этим причинам. Не придумывайте идеалов , которых не существует, не ждите от своего суженного невесть чего, принимайте людей такими, какие они есть. Идеальных нет.

 

г.Костанай , Поликлиника №4

Психолог: Хасанова Г.К.