В пожилом возрасте физические упражнения и регулярная активность необходимы для замедления процессов старения, профилактики возрастных заболеваний и укрепления организма. Даже наличие хронических

Мы живем активной жизнью. Мы можем создавать империи, но, чтобы увидеть плоды своего труда, нужно продлить жизнь, нужно жить долго и активно. Двенадцать правил активного долголетия: Не злоупотребляйте

Занятие в школе Девиз: «Нам года — не беда»   Цель школы:      1. Формирование организационных условий для оздоровления и улучшения качества жизни пожилых

             Старение – процесс продолжительный, начинающийся с постепенного снижения функциональных возможностей человеческого организма.

сердце - четырехкамерный мышечный насос, в среднем весит 200-300 граммов. За одно сокращение оно выталкивает в сосуды 60-75 мл крови.  Здоровое сердце мы обычно не ощущаем. Оно чаще бьется лишь в