Предиабет - до диабета один шаг
Предиабет - это промежуточное состояние, когда уровень глюкозы в крови уже стабильно выше нормы, но при этом недостаточно высок, чтобы говорить о сахарном диабете. Однако, у пациентов с предиабетом повышенный риск развития не только сахарного диабета, но и сердечно-сосудистых заболеваний.
Предиабет начинает развиваться за 9–12 лет до начала проявлений сахарного диабета и его особенность в том, что человек не ощущает очевидных признаков или симптомов.
Предиабет – обратимое состояние!
Профилактические меры, такие как: изменение образа жизни и питания, медикаментозная профилактика, помогут вам остановить развитие сахарного диабета.
Какие факторы риска связаны с предиабетом?
- Возраст 45 лет и старше (особенно после 65, риск резко возрастает);
- Окружность талии (более 102 см для мужчин и более 88 см для женщин);
- Генетическая предрасположенность: наличие родственников с
предиабетом и диабетом, особенно, если это родители или родные братья и сестры; - Женщины с синдромом поликистозных яичников (сопровождающимся чрезмерным ростом волос на теле, тучностью и нерегулярным менструальным циклом)
- Избыточная масса тела и ожирение, ИМТ больше -25 кг/м2;
- Высокое кровяное давление (более 140/90 мм.рт.ст);
- Женщины имевшие сахарный диабет при беременности (проходящий после родов) и женщины родившие ребенка весом более 4.1 кг;
- Несбалансированное питание и низкая физическая активность.
Не откладывайте свое здоровье на потом!
Узнайте свой уровень сахара в крови!
