Всемирный день зрения

Ежегодно во второй четверг октября проводится Всемирный день зрения, напоминая нам о важности здоровья глаз. Следить за состоянием зрения очень важно, особенно сейчас, когда наши глаза постоянно напряжены во время работы за компьютером или в смартфоне.
Продукты, богатые лютейном, такие как черника, тыква, кукуруза, шпинат, зеленый горошек, морковь, апельсины и орехи, могут поддержать остроту зрения. Также не забывайте регулярно проверять свое зрение у специалистов.